Trening mentalny
Twój umysł może być Twoim największym przyjacielem albo największym wrogiem.
Jeżeli jesteś osobą, która:
- Chce coś zmienić w swoim życiu (np. kierunek zawodowy), ale brakuje Ci pomysłu, odwagi czy też konkretnego planu aby to zrobić
- Chcesz rozpocząć nowy projekt w życiu, ale nie wiesz jak, brakuje Ci motywacji
- Mierzysz się z niską pewnością siebie
- Brakuje Ci energii do działania
- Mierzysz się z wewnętrznym głosem, który przeszkadza Ci w funkcjonowaniu i osiąganiu Twoich celów
Jeśli choć raz odpowiedziałaś/eś TAK na powyższe, to umów się na bezpłatną konsultację.
Czym jest trening mentalny?
To proces, który pomaga w kształtowaniu i wzmacnianiu naszego umysłu, podobnie jak trening fizyczny rozwija nasze ciało. Pozwala nam to lepiej radzić sobie z wyzwaniami i osiągać nasze cele oraz budować nowe nawyki.
Łączy w sobie elementy coachingu, mentoringu. Zasadniczo skupia się na teraźniejszości a nie przeszłości.
“Alicja: Którą drogą mam pójść?
Kot: To zależy od tego, gdzie chcesz dojść.
Alicja: Właściwie to wszystko mi jedno.
Kot: W takim razie wszystko jedno, którą drogę wybierzesz”
Jak będziemy razem pracować?
Pracujemy online, spotykamy się mniej więcej co 2 tygodnie. Dodatkowo masz do mnie bezpośredni kontakt przez e-mail oraz telefon, w razie gdyby pojawiła się taka potrzeba.
Kluczowe na naszych sesjach są:
skuteczność
czyli liczysz się Ty, Twoje cele i wyniki
konkret
czyli skupiamy się na ustalonym planie działania i na bieżąco monitorujemy jego realizację
szacunek
dla siebie i swojego czasu
Jeżeli powyższe brzmi dla Ciebie interesująco, ale wciąż masz pewne wątpliwości, umów się na niezobowiązująca, bezpłatną konsultacje.
